SỨC KHOẺ

BLOG CHIA SẺ CHẤN THƯƠNG TRONG THỂ THAO

TRONG THỂ THAO

Nhận biết dấu hiệu đứt dây chằng chéo trước

[phương pháp chi tiết]

Trang chủ > Sức khỏe > Đứt DCC > Nhận biết dấu hiệu đứt dây chằng chéo trước

Chi phí phẫu thuật DDCC bao nhiêu?

Hà Nội nên phẫu thuật ở đâu?

Hồ Chí Minh nên phẫu thuật ở đâu?

Các bài tập phục hồi 4 tuần sau mổ?

Chia Sẻ Các Bài Tập Ở Nhà Hồi Phục Dây Chằng Chéo Trước Từ 5-8 Tuần

4 Tuần đầu sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước (ACL reconstruction)


Làm sao tránh chấn thương DDCC?

Tham gia Group về chia sẻ chấn thương thể thao MIỄNPHÍ :https://www.facebook.com/groups/chiasechanthuongthethao/

Té ngã sau một lần va chạm mạnh, cơn đau xuất hiện vài ngày rồi hết, nhưng về lâu dài lại gặp khó khăn khi đi nhanh, chạy nhanh, thậm chí phần đùi bị teo cơ. Đó là những dấu hiệu đứt dây chằng chéo trước nhưng có rất ít người biết.

Dây chằng chéo trước (ACL) nằm ở trung tâm của gối, giữa khoang lồi cầu của xương đùi, làm nhiệm vụ kết nối xương đùi với xương chày, giữ xương chày không bị trượt ra trước và xoay trong, đảm bảo khớp gối hoạt động vững chắc.

Đứt dây chằng chéo trước là tổn thương phổ biến nhất, thường xảy ra khi va chạm mạnh, té ngã chống chân xoay người chuyển hướng đột ngột, khi chơi thể thao (bóng đá, bóng rổ, võ thuật…) hoặc bị ngã từ trên cao.

Dây chằng chéo trước bị đứt khiến mâm chày di lệch ra trước so với xương đùi, hậu quả là khớp gối lỏng lẻo và ảnh hưởng xấu đến sụn chêm và sụn mặt khớp, tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Hình ảnh minh hoạ

Hình ảnh minh hoạ

Hình ảnh minh hoạ

Chấn thương đứt dây chằng chéo trước là gì?

Dấu hiệu nhận biết đứt dây chằng chéo trước

Sau khi chấn thương:
– Người bệnh nghe thấy tiếng “rắc” phát ra từ đầu gối.
– Gối đau và sưng phù nề do dây chằng vừa đứt, dẫn đến chảy máu và tổn thương cấu trúc bên trong của khớp (bao khớp và các dây chằng bên). Cơn đau trở nên dữ dội hơn khi vận động mạnh hoặc khi tiếp tục di chuyển. Tuy nhiên các triệu chứng này sẽ giảm và mất dần sau 2 – 3 tuần. 

Một thời gian sau, bệnh nhân có những dấu hiệu:

– Có cảm giác kẹt khớp: Người bị đứt dây chằng chéo trước có cảm giác khớp như bị trật và kẹt ở một tư thế nào đó, phải cử động hoặc duỗi gối thì khớp mới trở về trạng thái bình thường được.
   

– Khớp gối mất vững: Người bệnh khi di chuyển nhanh hoặc chạy rất dễ té ngã do không trụ được chân, tình trạng này mọi người thường gọi là bị “sụm” gối. Ngoài ra, khi lên cầu thang có cảm giác không vững, không kiểm soát được khớp gối, đồng thời khó khăn khi đi xuống dốc hoặc bước xuống cầu thang, từ đó giảm hẳn khả năng vận động. 

 – Teo cơ: Kích thước đùi bị chấn thương nhỏ dần, do teo cơ tứ đầu (cơ đùi trước), vì vậy hoạt động của chân này cũng yếu dần. Đối với đối tượng nữ, nhân viên văn phòng hoặc người ít vận động thì tình trạng teo cơ càng dễ xảy ra và tiến triển nhanh hơn. 

4. Các loại bó gối trong thể thao, hỗ trợ phục hồi chấn thương thể thao 

4.1 : Bó gối thể thao JLVIP by JLSPORTVIETNAM

Với đai bó gối JLVIP, bạn sẽ có một chiếc băng đầu gối tuyệt vời, giúp hỗ trợ, nén, ổn định khớp gối của bản trong một thời gian dài. Nó đã được đánh giá tích cực bởi rất nhiều người sử dụng.
Bản lề gồm 2 sợi lò xo carbon cao cấp phù hợp với nhu cầu của bạn, 2 sợi lò xo này cung cấp thêm cho sự hỗ trợ và ổn định giảm áp lực lên dây chằng, khớp gối, từ đó giảm chấn thương và phục hồi nhanh hơn. 

Để có sự thoải mái hoàn hảo và loại bỏ các kích ứng, chất liệu để tạo ra chiếc băng này là vải spandex chất lượng cao, nhẹ, với 1000 lỗ thoáng khí để loại bỏ nhiệt hoặc hơi ẩm dư thừa giúp thoải mái khi sử dụng

Thiết kế phần đầu gối là lớp silicon cao cấp  giúp ổn định khớp gối, giảm thiểu chấn thương do va chạm lên đầu gối.
Ưu điểm



4.2 : Bó gối thể thao JLVIP2.0 by JLSPORTVIETNAM

Còn tiếp...

Hãy chăm sóc đôi chân của bạn!

Hiện tại đang có chương trình:

  • Mua 1 tặng 1 + giảm thêm 30%
  • Mua combo 2 tặng freeship toàn quốc
  • Mua combo 3 tặng freeship toàn quốc + giảm thêm 5% tổng đơn hàng.

Vậy các anh chị em có nhu cầu phục hồi sau phẫu thuật chấn thương thể thao liên hệ với JLSPORTVN để nhận tư vấn và đặt hàng.
Hotline: 0826.95.1368

MUA ĐAI BÓ GỐI JLVIP

HÃY LIÊN HỆ NGAY BÂY GIỜ  

08.26.95.1368

MỘT SỐ PHẢN HỒI CỦA KHÁCH HÀNG SAU KHI TRẢI NGHIỆM SẢN PHẨM TẠI HỆ THỐNG JLSPORT

©2019 Allrights reserved JLSPORT

Điều khoản sử dụng

Chính sách bảo mật

Hợp tác

Câu chuyện thương hiệu